Trauer & Neubeginn

Beschreibung

Fehlgeburt, negativer IVF-Anruf, Herzschlag verloren. Wenn ein Kapitel abrupt endet, bleibt Leere – oft ungeteilt, weil das Umfeld nach wenigen Tagen wieder „Normalität“ erwartet. Trauer & Neubeginn ist ein geschützter Zwei-Sitzungen-Raum: Session 1 (60 min) ✦ Anerkennen, was war – Fakten, Gefühle, Körper­resonanz ✦ Geführtes Abschieds­ritual – Worte, die gesagt werden dürfen ✦ Erste Selbst­fürsorge-Impulse (Schlaf-Reset, sanfte Bewegung) Session 2 (nach 1–2 Wochen, 60 min) ✦ Integration: Was hat sich gezeigt? ✦ Ressourcen entdecken: eigene Stärke, Partner, Freunde und Familie ✦ Zukunftskeim pflanzen – kleine Handlung, großer Sinn Dazwischen erhältst du ein kompaktes Trauer-Workbook (PDF) mit Schreibübungen, Symbol-Ideen und einer Liste professioneller Hilfs­stellen. Warum buchen? Weil nicht verarbeitete Trauer den nächsten Versuch blockieren kann – emotional wie körperlich. Der Raum, den wir hier öffnen, lässt dich leichter, klarer und selbst­freundlicher in die Zukunft gehen.