Mental Re-Set

Beschreibung

Monate – vielleicht Jahre – voller Tests, Negativ­zyklen, Hormonen. Dein Kopf weiß, dass du „positiv denken“ sollst, doch dein Nervensystem sendet nur noch Dauer­alarm. Mental Re-Set ist deine 90-Minuten-Erholungskur: Body-Scan & Breath-Work – wir schalten in wenigen Minuten vom Kampf- in einen Reparatur­modus. Vergangenheits-Quick-Release – gezielte Mikro-Techniken um Frust, Schuld- & Neidgefühle loszulassen. Power-Ritual für zuhause – eine 8-minütige Audio­sequenz + PDF, damit du dich täglich aufladen kannst. Du gehst mit einem spürbar ruhigeren Puls, einem geordneten Kopf und einer klaren Strategie, wie du dich vor Termin- oder Hormondruck schützen kannst. Warum buchen? Weil Fruchtbarkeit und Dauerstress sich ausschließen. Gib deinem Körper die Chance, wieder in Balance zu kommen – nicht erst „nach dem nächsten Versuch“, sondern jetzt.